2015-09-17 15:12:03
來源：華人健康網(wǎng)
黃耆豬腳清湯的食材，包括：豬腳300公克、黃耆1兩、當(dāng)歸2錢、木通2錢。所有食材和藥材洗凈后，加水放入電鍋中煮熟即可。
氣血不順體質(zhì)：麻油豬腰子湯
相較于氣血虛弱和氣血瘀滯體質(zhì)，黃慧娟中醫(yī)師表示，現(xiàn)代孕婦更常有氣血不順的困擾，明明漲奶很嚴(yán)重，卻老是排出不順，往往引發(fā)乳腺炎。這類體質(zhì)產(chǎn)婦的月子餐不宜太補，麻油雞不可以天天吃，最多每2天吃1次就好，且改用半酒水的方式烹調(diào)，避免全酒精料理；每天輪流攝取半酒水麻油雞、魚湯和豬腳清湯等，避免整天只喝單一種類藥膳湯。
不過，麻油腰子湯是例外，坐月子第11天起可以天天吃。黃慧娟中醫(yī)師表示，先取4至5片姜片，以5至10公克麻油煸干，加入相同比例的冷水和米酒，煮沸后再加入150公克切塊切花的豬腰子和2公克杜仲粉，再次湯滾，腰子熟透后即可熄火，放溫后飲食。豬腰子以形補形，可補腎益氣、改善氣血循環(huán)、消水腫；杜仲有防止腰酸的作用。
原料： 豬腎(豬腰)，黃花菜 調(diào)料： 淀粉，姜，蔥，蒜，白糖，植物油，精鹽適量。 做法： 1.將豬腎一剖為二，剔去筋膜腺體，洗凈，切塊備用。 2.鍋燒熱后，待油九成熱時，放蔥、姜、蒜入鍋煸香...
注意！日常保養(yǎng)大地雷 基本上，孕媽咪妊娠期應(yīng)盡量簡化步驟，避免使用過多的保養(yǎng)美妝產(chǎn)品，其中在某些類別的挑選上，更要避免以下幾種成分。 1.A酸與A醇——美白、抗衰老、撫平細(xì)紋 經(jīng)研究證...
原則1：妥善收藏藥袋及藥盒 蔡可欣醫(yī)師建議，如果已有懷孕計劃，或是懷疑自己可能已經(jīng)懷孕，剛好最近又服用過藥物（或即將有用藥需求），請務(wù)必將藥盒或藥袋留下，待看診時就可詢問醫(yī)師藥物是否會為胎兒帶來...
我們在生活中，總勉不了接觸藥物，而有的藥物則會影響男性的性欲和精子質(zhì)量，進而影響生育能力。因此，處于備孕期的男性應(yīng)避免使用這幾類藥物。 1.激素類藥物 包括糖皮質(zhì)激素激素、雌激素、腎上腺皮質(zhì)激...
