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5類寶寶易缺乏維生素D 每天補(bǔ)充多少才合適?

5類寶寶易缺乏維生素D 每天補(bǔ)充多少才合適?

2015-04-03 11:24:16

來(lái)源:張亞停微博

   為什么維生素D對(duì)寶寶很重要?

  維生素D是寶寶骨骼強(qiáng)健和健康成長(zhǎng)最重要的因素。

  寶寶如果攝入維生素D不足會(huì)發(fā)生什么?

  如果寶寶維生素D攝入不足會(huì)導(dǎo)致“佝僂病”,佝僂病會(huì)引起骨骼的改變,如方顱,雞胸,膝外翻(X型腿),膝內(nèi)翻(O型腿)。

  哪些寶寶容易缺乏維生素D?

  如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶,或母乳喂養(yǎng)與配方奶混合喂養(yǎng)的寶寶,盡管母乳中其它營(yíng)養(yǎng)成分很充足,但維生素D的含量是比較低的。有下列情況的寶寶更容易出現(xiàn)維生素D缺乏:

  早產(chǎn)的寶寶;

  很少外出,接觸陽(yáng)光少的寶寶;

  深色皮膚的寶寶;

  喝奶少的寶寶;

  有一些特殊疾病的寶寶,如囊性纖維化或乳糜瀉的寶寶。

  家長(zhǎng)如何確保寶寶攝入充足的維生素D?

  直接補(bǔ)充維生素D是確保寶寶攝入足夠維生素D的最佳途徑,維生素D的劑型有膠囊型,也有液體。

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