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七個理由告訴媽媽 寶寶為什么不愛吃蔬菜

七個理由告訴媽媽 寶寶為什么不愛吃蔬菜

2014-07-23 10:22:36

來源:媽媽網(wǎng)

七個理由告訴媽媽 寶寶為什么不愛吃蔬菜

1.食物太硬吞不下

對于正在長牙的寶寶而言,食物的軟硬程度會直接影響他的接受度。由于寶寶初次嘗到的食物都是較軟、較爛的,要他學(xué)習(xí)咀嚼較硬又有異味的食物,自然讓他無法一時之間就輕易接受。尤其是有莖、梗的蔬菜,寶寶還需要花一番工夫咀嚼,當(dāng)然不會喜歡。家長在選擇蔬菜的時候可挑瓜類或?qū)⑹卟饲械煤芗?xì),并依據(jù)寶寶的生長情況,調(diào)整食物的軟硬度,這樣還可以避免進(jìn)食哽噎的危險。

2.味道不好

由于蔬菜含有葉綠素,烹調(diào)過后味道可能有些苦澀,而且給寶寶的食品也不宜多添加調(diào)味料,所以吃起來口感不那么鮮美,當(dāng)然沒有肉類等食品那般好吃,因此很難讓寶寶喜歡。

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