2014-07-22 10:43:08
來源：媽媽網
對策：（1）要認識到，懷孕生子是女性非常正常的人生階段，大多數孕婦會遇到早孕反應、身體不適等，孕婦所要做的就是盡量保持平和愉快的心態，并接受懷孕期間身體的正常變化。
（2 ）飲食與情緒的關系比較大，專家建議，孕婦既不能節食，也不要暴飲暴食，導致身體超重。
（3 ）很多時候由于生理的變化，孕婦的穿衣打扮也變得很隨意，其實孕婦扮靚自己，心情也會變靚。
（4）家里裝飾擺設優雅、和諧、整潔，燈光柔和，舒適的室內環境也會讓準媽媽感覺舒心一些。
問題3：身體的激素變化
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