選擇時--給孩子足夠的時間，不提太多的意見，即便他們選錯了，除非對他們造成傷害的，否則不要輕易糾正。不要害怕出“問題”，這是他們成長的必要途徑和成本。
選擇后--假如孩子的選擇是適合的，家長和孩子一起高興。假如選擇有誤，我們也不要去指責和諷刺，孩子自己已經從中獲得教訓。最好的方式就是：什么也不說，下次依然給他們機 會，相信他們下次一定會更好。
父母做孩子的“拉拉隊”，既要善于發現和贊美孩子，還要引導孩子正確面對失敗，在挫 折前做孩子的戰友。
此外，中醫還會使用針灸手法來治療腱鞘炎。針法取所屬經脈，以五輸穴和絡穴為主，局部禁忌針刺，以免損傷肌腱。同時輕柔的手法刺激和彈撥也有利于提高疼痛閾值而減輕癥狀。