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支招:拉肚子可致早產(chǎn) 3招調(diào)出好腸胃

拉肚子可致早產(chǎn) 3招調(diào)出好腸胃

2013-04-17 16:05:13

  一、孕婦拉肚子可致早產(chǎn)

  一般情況下,孕媽的正常排便是一天一次,而且排除的便便是固狀且成團(tuán),而腹瀉的準(zhǔn)媽咪們則比較辛苦了。當(dāng)孕媽遭遇腹瀉的時(shí)候。會(huì)出現(xiàn)以下3個(gè)特征:

  1、次數(shù)頻繁,通常一天要去4-5次廁所;

  2、糞便變稀,形態(tài)、顏色、氣味改變,含有膿血、粘液、不消化食物、脂肪,或變?yōu)辄S色稀水,綠色稀糊,氣味酸臭;

  3、在拉肚子過(guò)程中伴有腹痛、下墜、里急后重、肛門(mén)灼痛等癥狀。

  懷孕本身極少引起腹瀉,也不會(huì)使已有的腹瀉加重,但頻繁、劇烈的拉肚子癥狀,極有可能會(huì)引發(fā)子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)同時(shí),也不利于孕媽身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。因此,孕婦一旦發(fā)生腹瀉,最主要的治療措施應(yīng)當(dāng)是適當(dāng)補(bǔ)液,彌補(bǔ)孕媽因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì),尤其是鉀離子的補(bǔ)充,可以增加孕媽體內(nèi)的熱量,同時(shí)要留心觀察或者感受腹中的寶寶狀況是否正常,有無(wú)早產(chǎn)或流產(chǎn)的征

  3招調(diào)出孕媽好腸胃

  1、喝粥最養(yǎng)胃

  孕期由于各種原因,部分孕媽口味大變,甚至愛(ài)上了重口味,天天無(wú)辣不歡,或者太過(guò)油膩。但孕媽們千萬(wàn)要記住,如果攝入營(yíng)養(yǎng)過(guò)于豐富而腸胃無(wú)法順利吸收,也是會(huì)造成腸胃不適的。多吃半流質(zhì)的食品,精神上愉快豁達(dá)才是王道。

  2、買(mǎi)菜先泡水

  如今,家家戶(hù)戶(hù)糧食青菜自給自足的年代已經(jīng)過(guò)去,幾乎每一片菜葉都是從菜市場(chǎng)買(mǎi)回來(lái)的。在各種農(nóng)藥化肥盛行的年代,孕媽更應(yīng)該注意飲食,外面購(gòu)買(mǎi)的果蔬應(yīng)該先在水里浸泡一個(gè)小時(shí)以上,避免食物中毒。

  3、堅(jiān)決不喝冷飲

  孕媽切忌喝太多的冷飲,冷飲過(guò)多會(huì)稀釋胃液,還會(huì)刺激腸道蠕動(dòng),不利于孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收,也有可能導(dǎo)致腹瀉。所以,嘴饞的孕媽們千萬(wàn)要忍住了哦! (新華網(wǎng))

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