磨牙者的十三年
那是高中二年級的暑假，南京人李偉的小伙伴到他家里住了一晚，第二天對方說，半夜被你嚇醒，你咯嗞咯嗞在嚼什么骨頭。從那時開始李偉才知道，自己睡覺時會磨牙。
從高二下學期開始，李偉早上起來會發現自己渾身乏力，腮部酸痛，就去檢查，牙齒損耗嚴重，頓時慌了，隱約害怕會影響學習。
漸漸臨近高考，磨牙的陰影愈發嚴重，每天只能硬著頭皮做卷子和習題，效率低得嚇人，高考的時候只好吃著止疼片就上了，當時心想，萬一沒吃藥，說不定大學都上不了。這個時候，他意識到自己在磨牙面前的渺小了。
從那時開始，李偉開始了自己的“專注磨牙十三年”。期間去過多家醫院，所有醫生都說沒得治，只能帶牙套減少磨損。無奈感揮之不去。
屬于磨牙者的絕望只有“磨友”能懂。“一開始面對磨牙的時候，很是無奈，甚至有些絕望，特別是每天早上睜開眼的時候，這種心理狀態相信很多有睡眠障礙的人才能體會。”李偉說。
“我已不太能想起健康的身心是個什么狀態，所以經常質疑自己是不是對生活太過消極，然后把這種消極當做常態而不自知，人會變得冷漠，對很多事情提不起興趣，生活的樂趣一旦喪失，結果可想而知，雖然一再提醒自己，別把磨牙當借口，潛意識里還總在說，都是因為磨牙。”
身為地質工作者，李偉的工作屬于精密程度要求較高的行業，可是低迷的狀態總讓他力不從心。“一次，跟幾個同事一塊到外面做項目，本來很簡單的工作，由于李偉的失誤，大家又一塊返工，這讓他覺得非常難堪。
工作兩三年之后，情況發生好轉。李偉發現在做感興趣的事情的時候，就會相對正常很多。他努力做感興趣的事，把時間都交給感興趣的事。“心情好了，很多事情就沒那么在意了。也許磨牙沒有緩解，可是沒那么在意了，對生活也慢慢有了熱情，因為有了牽掛吧。”
“磨牙的存在對于現在的我來說就像是個關系不好但相處了10來年的朋友，我歡迎他隨時走，他要留，我也微笑著奉陪到底。”李偉說。