已有好多日子未見我的一位老領導出來鍛煉和游轉了，一天我去他家看望，老領導一如既往，仍然健康正常，還熱情地為我倒茶遞煙，在閑聊中還談到人生、保健、處事、交往等等話題，老領導笑了笑說，“反思今古，縱賢中外，人生充其量不過百年吧！但是如何愉快的渡過這段歷程，千人千方，各有不同，但一生事事順利，樣樣滿意的人卻很少，重要的是自己如何對待和認識，有些事情常常是苦甜相依，得失相隨，所以說遇到困難不要悲觀失望，遇到順利更不要興奮狂妄。我的觀點是：立身要正、處事要公、學業要通、眼界要遠、氣量要大。只要你做到這“六要”，就保你平安到老！”在閑談中老領導不斷給我添茶遞煙。當我問到老領導每日都有些什么活動時，老領導笑了笑說：“每日堅持鍛煉，抽空書報常看，有時與老朋友們交流保健方法、學習心得、在力所能及時做些公益事業等等。”
在談到近日中央十八大后一些新聞時老領導高興地說：“中央新聞節目是我每日必看節目，看到中央提出的全面建成小康社會、全面深化改革、全面依法治國、全面從嚴治黨的四個全面和建成服務政府、責任政府、法制政府、廉政政府的四個政府，令人高興和鼓舞，我們這批從艱苦歲月過來的離退休同志，能看到祖國今天的經濟繁榮物資豐富、社會安定、干部廉政的好形勢，算是幸運呀！現在就要好好保健，爭取多活幾年就可看到興旺發達的小康社會，你說對嗎？”我不斷點頭稱是：“你老說的在理！”
當我問到老領導的保健密方時，老領導笑了笑說：“沒什么密方，人是高級動物，一切都受大腦影響，順逆都影響人的情緒，關鍵是自己要把名利看淡，把公字與私字弄清，可以說公字當頭、和諧無仇，私字迷心、惹禍之根，縱觀各類犯罪皆為私利！你說對嗎？”我只是不斷點頭，感嘆老領導認識人生的深度。他又轉過話題，“你剛才問我的保健問題，咱就從衣食住行說吧，我在穿衣上不求高檔奇物，只求適合身體；在飲食上不求山珍海鮮、只求營養全面，每日定時三餐，糧豆茶菜齊全；在住宅上我不求寬大豪華，只求夠住就算舒暢，太大了反增加打掃衛生工作量；在出行坐車不求高檔車輛，只求安全便當！”我笑了笑：老領導的老傳統老作風值得我們學習。又想起現在一些人剛剛經濟寬松了幾天就吃穿講洋氣，揮霍浪費，換車換房甚止換夫人等等，令人鄙視唾棄，真應了農民罵為燒色之貨！
在和老領導談話中使我得益不少，深深感到老領導在認識人生的深度，所以品德高尚、正直快樂，這緣于他的人生修養，所以活得快樂健康！(老雷)