最近找到的一則消息挺有意思，說(shuō)是一位女子堅(jiān)持一個(gè)月不洗臉，結(jié)果有了驚奇的發(fā)現(xiàn)，原先對(duì)臉上可能長(zhǎng)粉刺的擔(dān)心解除了，而且覺(jué)得氣色變得比以前更好，皮膚也變得更均勻，好看多了!
早上可以只用清水洗洗
然而，“不洗臉”卻不是真正的不洗臉。“外面這么灰，一天下來(lái)到家后肯定得洗。”洗臉得掌握頻率和方法，具體的可由個(gè)人膚質(zhì)和周圍環(huán)境來(lái)決定。專家建議，除了每天下班回家使用一次洗面奶，而在早上，不妨嘗試只用清水洗臉，保持皮脂的防護(hù)能力。
敏感性肌膚人群，絕對(duì)不能清潔過(guò)度，尤其不要用深層清潔的洗面奶。“我們遇到敏感肌膚病人，常給的建議就是不用刺激護(hù)膚品，只用清水洗臉。”曾有臺(tái)灣醫(yī)生出過(guò)一本書(shū)，提倡的就是“14天不洗臉”。
專家強(qiáng)調(diào)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和充足的睡眠是保持皮膚水潤(rùn)健康的萬(wàn)能藥。熬夜和久坐不運(yùn)動(dòng)，則是讓身體堆積毒素的罪魁禍?zhǔn)住！绑w內(nèi)毒素增多、堆積，久了肯定會(huì)影響皮膚的健康。”
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