4、刻意減肥、增肥并不計入。
更意外的是,有些抑郁癥的來訪者,在相當長一段時間里面,并不能感受到自己體重真的有變化。
5、睡眠出現問題,失眠/嗜睡
很多人最初來到咨詢室,不會說“我抑郁了”,而常常會說“我最近晚上失眠”。有一個研究說,失眠有三個階段。第一個是你很難入睡,而后會發展為夜里反復醒來,第三個階段是早醒無法入睡,即你可以入眠,但凌晨3、4點鐘醒來,但只能清醒至天明。
6、行為發生改變(煩躁/行動緩慢)
抑郁癥的患者,往往行為會發生旁人可以觀察到的行為變化:行動和思維變得遲緩。在這里強調的是,他人可見的“改變”。比如以前挺干凈整齊的一個人,忽然變得邋里邋遢,蓬頭垢面。以前挺機靈的一個人,最近思維特別混亂。