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提升幸福感 適度做白日夢的8個益處

提升幸福感 適度做白日夢的8個益處

2014-07-17 17:51:34

來源:生命時報

對一個聰明的人,我們常會用專注、堅定、適應性強等詞形容,而這些品質就可以來源于想象力。《無天賦》作者、心理學家斯科特·巴里·考夫曼認為,如果把“智慧”一詞重新定義,應該將想象力加在其中。2012年的一項研究發現,做白日夢并不像我們以為的那么愚蠢,胡思亂想的過程中,大腦是在高速活動的,這種活動對激發智能發育有著重要意義。

提升辦事技能

《華爾街日報》的一則報道稱,研究顯示,想象力不僅是提升兒童認知能力的重要促進因素,還對成人處事能力的提高有重要意義。擁有想象力的人,通常都有著與眾不同的看問題角度,這種不同可以拓展思路,從而獲得更好的解決途徑。

增強記憶力

想象力并非只能在大腦中創造虛構的東西,它還可以將基于現實的記憶加深,在一定程度上增強記憶力。美國心理學協會的研究發現,想象力能夠幫人找回大腦中一些曾經被遺忘的信息。因此,大腦曾經受過損傷的患者,可以通過想象力輔助治療,獲得更好的康復效果。

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