不看別人優(yōu)點(diǎn) 凡事往壞處想
怨婦容易失去朋友
“隔壁家的孩子又考了第一，你怎么就那么不上心”、“樓下老公下班就做飯，你怎么一回家就賴在沙發(fā)上”……這樣的嘮叨，可能每個(gè)家庭都出現(xiàn)過(guò)。“我又要上班、又要顧家，容易嗎”，很多女性苦于無(wú)處宣泄壓力，于是，成就了一個(gè)經(jīng)典的形容詞——“怨婦”。
然而，抱怨多了，傷心的是自己。在心理咨詢門診中，這樣的“怨婦”，特別是中年女性，似乎越來(lái)越多。這是因?yàn)樵诂F(xiàn)代社會(huì)中，社會(huì)要求她們工作家庭兩不誤，心理壓力并不比男人小，而且多數(shù)女人天生心思細(xì)膩，一眼就能挑出問(wèn)題來(lái)，并且不斷把缺點(diǎn)放大。此外，女人更愛(ài)幻想，渴望浪漫、美好的生活，一旦現(xiàn)實(shí)和理想有了落差，自然容易求全責(zé)備，希望督促身邊的人向“完美”靠攏。加上女人的情感似乎更容易表現(xiàn)出來(lái)，容易用抱怨、挑剔等語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。
適當(dāng)抱怨、訴苦一下，是一種正常的情緒宣泄手段。可若成天抱怨不離口，則會(huì)陷入“心理偏盲”的誤區(qū)，就像戴了墨鏡一樣，總是對(duì)身邊的人和事選擇性地“批判”。最后失去心理平衡，凡事往壞處想，對(duì)身邊人的優(yōu)點(diǎn)視而不見(jiàn)，甚至導(dǎo)致冷漠、孤僻，不愛(ài)與人交往，逐漸失去了家人、朋友的關(guān)心和照顧。
因此，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，一方面，一定要不斷提醒自己，“自己的生活并不差”，與其抱怨，不如想想自己希望的到底是什么，然后想辦法達(dá)到目標(biāo)。換一種思維方式，生活也許就會(huì)變得積極起來(lái)。另一方面，聰明的女人會(huì)讓自己更有“女人味”。可以適當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)移生活重心，多花點(diǎn)心思在自己身上，讓生活更有情調(diào)一些，讓愛(ài)人和孩子發(fā)現(xiàn)你依然美麗時(shí)尚，既能給他們留下更加美好的感覺(jué)，也能讓自己收獲更多贊美。（生命時(shí)報(bào)）