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專家潘剛:霧霾天出行 牢記三字經

專家潘剛:霧霾天出行 牢記三字經

2013-12-23 17:15:19

  近日,各地又陸續出現霧霾天氣。不少市民出行,都或多或少地很咽喉干澀等癥狀。專家潘剛提醒廣大市民,嚴重的霧霾天氣盡量少出行,如果實在要出門的話,市民應牢記霧霾天的三字經。

  "關門窗,凈空氣;戴口罩,少出門;勤喝水,莫熬夜;眼干澀,滴"淚液";看老幼,及時治。"潘剛說,這二十字的霧霾天氣出行三字經,希望廣大市民可以牢記,一定程度上就可以避免霧霾天氣的傷害。

  潘剛表示,人體呼吸系統從鼻子到下呼吸道有一系列屏障,直徑小于10微米的顆粒能夠進入下呼吸道到達支氣管和肺泡,引起肺纖維化、慢阻肺等疾病,損害肺功能。他建議兒童、老年人及心臟病、呼吸系統疾病患者避免長時間、高強度的戶外活動,在家關好門窗,一般人群也要適量減少戶外活動。

  潘剛特別提醒,有心血管疾病的患者和兒童、老年人,如果出現胸悶、心慌,一定要引起足夠重視,警惕慢阻肺、冠心病等疾病的突發。一旦出現呼吸不暢等癥狀,應及時就醫。

  同時,潘剛也表明,環境的污染惡化對我們的身體健康影響很大,我們在外出時一定要做好防護工作。同時我們也要從我做起、從小事做起,一起來保護我們身邊的環境,這不但是為后代造福,更是為了我們自己的身體健康。

 

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