日媒盤(pán)點(diǎn)女人更顯年輕的三大習(xí)慣
【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】如今，30歲左右的熟齡女性有很多煩惱。由于在25歲前沒(méi)有好好注意保養(yǎng)自己，在30歲時(shí)經(jīng)常會(huì)為雀斑和皺紋而煩躁。但同時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，和自己同齡卻顯得更年輕的女性也大有人在。為什么差距會(huì)這么大呢？日本Gow!Magazine網(wǎng)站在4月17日的報(bào)道中為這一問(wèn)題揭曉了謎底，讓我們一起來(lái)看一下吧。
每天都保持笑容，開(kāi)心度過(guò)。
■無(wú)論何時(shí)、何事，都不要煩惱
失眠的情況相信每個(gè)人都有過(guò)。如果這時(shí)你愈發(fā)煩躁的話，可能會(huì)加速老化。
關(guān)于這種說(shuō)法是由確切理由的。人在感到壓力時(shí)，身體會(huì)分泌出某種荷爾蒙來(lái)對(duì)抗壓力，而分泌這種荷爾蒙所需要的原材料就是在膠原蛋白形成過(guò)程中也起到重要作用的維生素C。維生素C減少就會(huì)抑制該荷爾蒙的分泌，長(zhǎng)期以來(lái)會(huì)導(dǎo)致以下癥狀：