原標題：女性養生：牛奶豆腐減肥餐 月瘦十斤不是夢(圖)
牛奶豆腐的減肥原理
豆腐：
豆腐含大量的植物性蛋白質，吃進肚里易飽經餓，是優點多多的減肥食物。吃豆腐容易有飽腹感，而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特別是針對腹部的脂肪尤其有效。美國影星伊麗莎白泰勒曾靠吃豆腐減肥成功。
牛奶：
牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經。具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效。用于久病體虛、氣血不足、營養不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便秘。
- 相關閱讀
-
5個小習慣讓你瘋狂瘦：細嚼慢咽有助于減肥
原標題：5個小習慣讓你瘋狂瘦：細嚼慢咽有助于減肥 導讀：囤積了一年的脂肪想在這短短幾個月內迅速燃燒最終達到消失的目的顯然難度很大，而那些燒著大把大把銀子、打著減脂、瘦身幌子的健身、瑜伽班等課程倘若半...
-
5種食物堪稱隱形肥肉想瘦別吃！
原標題：5種食物堪稱隱形肥肉 想瘦別吃！ 吃多了肥肉會導致膽固醇含量超標，引起動脈硬化、高血壓等疾病，這是人們都知道的常識。但餐桌上一些看似并不油膩的食物，如動物內臟、蛋黃等，卻含有大量的膽固醇，因此...
-
廚房決定你的體重！8件事讓你成功減肥
原標題：廚房決定你的體重！8件事讓你成功減肥 對于很多人來說，吃得太多是導致肥胖的主要原因，今天小編要分享八個廚房減肥的小妙招，從廚房入手，做好這8件事，能減少不必要的卡路里攝入，有助于減肥成功哦。 ...
-
成功減肥并不難牢記減肥過程中“9不要”
原標題：成功減肥并不難 牢記減肥過程中“10不要” 資料圖 只要掌握健康正確的減肥方法，加強疏導減肥過程中的心理障礙，持之以恒、抱有必勝的信心，就一定可以擁有理想的身材!今天小編分享9個在減肥過程中要注...
-
瘦身警惕：八大減肥誤區讓女人提早衰老
原標題：瘦身警惕：八大減肥誤區讓女人提早衰老 “減肥族”似乎已遍及都市里的各個年齡組群，包括青春期少女群體。臨床醫生們十分憂慮：“不健康的青春期愛美觀念正嚴重誤導著少女，并將少女原本嬌嫩的女性特征直...
免責聲明：本網對文中陳述、觀點判斷保持中立，不對所包含內容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考，并請自行承擔全部責任。 本網站轉載圖片、文字之類版權申明，本網站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權，如果侵犯，請及時通知我們，本網站將在第一時間及時刪除。