最近新浪流行這樣一條微博：“今天一女生告訴我，生命科學院院長演講一場，徹底改變了她。當時院長說：我就不明白你們女生為什么喜歡敷面膜。不知道膠原蛋白大分子不能被皮膚吸收也就算了。那厚厚一層，不就是在臉上抹了層培養基么？還一敷敷半小時，皮表各種菌各種蟲高興壞了，等你敷完都四世同堂了。”
膠原蛋白面膜基本不會有補充皮膚膠原蛋白的作用
面膜的分類中，含膠原蛋白的面膜只占一部分。鑒于這條微博主要討論膠原蛋白和臉上的各種可愛小生物，暫且忽略其他種類。
膠原蛋白是細胞外基質的主要成分，這種蛋白數量的減少和皮膚老化有著很密切的關系。但是膠原蛋白都是細胞自身利用基本原料合成的，而非把外來的膠原蛋白直接拉出來用(詳見《細胞生物學》)，所以通過吃豬蹄(豬手/豬腳- -)等等富含膠原的食物來補充膠原蛋白基本是給自己找安慰劑，通過面膜讓皮膚直接吸收更是一種會被自己的臉嘲諷的行為----不要小看臉上的角質層好么，也不要以為細胞會直接吞下這么一個大分子好么，首先營養吸收器官是小腸不是皮膚，而且就算是專門負責”吃“的小腸粘膜也是吸收小分子的。
所以膠原蛋白面膜基本不會有補充皮膚膠原蛋白的作用。但它也并非一無是處。有專家得出這樣的結論：膠原蛋白面膜對于保濕和改善膚質確實有一定作用，但其作用機理在于在面部形成一層膠原蛋白層來阻止皮膚中水分過快散失等而非直接吸收。
面膜的安慰劑效應
安慰劑效應比較科學的說法是：安慰劑效應，又名偽藥效應、假藥效應、代設劑效應(英文：Placebo Effect，源自拉丁文placebo解“我將安慰”)指病人雖然獲得無效的治療，但卻“預料”或“相信”治療有效，而讓病患癥狀得到舒緩的現象。有人認為這是一個值得注意的人類生理反應，但亦有人認為這是醫學實驗設計所產生的錯覺。
且不論安慰劑效應是否真的存在，面膜之于女人，總是會讓女人覺得心里美滋滋的，充滿了憧憬：或許那個嚇人的面膜卸下之后，自己就會在鏡子里看到一張公主的臉。
水果面膜是否可以代替皮膚科醫生？
擯棄昂貴的美容院調理，以家常果汁與其他便宜的食品來代替，這種做法乍聽十分誘人。但你的皮膚是否可以如口腹般享受這種水果盛筵？
這取決于何種水果，馬得弗斯說。“許多酸，如檸檬酸，”她說，“可以促進表皮自然脫落，有助于緩解皺紋與粉刺。”但她警告，選擇不造成皮膚反應或堵塞毛孔的成分非常重要。
其他天然食品，如牛油果，可以通過添加油份與增強皮膚屏障來幫助保濕干性皮膚，褒曼提出。但不可期待搗爛的藍莓醬可以帶來任何奇跡。“抗氧化劑在身體局部并不能發揮很大作用。”褒曼說。
頻繁敷面膜只會增加肌膚負擔
有一位女性朋友每天敷至少三種以上的面膜，每種面膜至少一個小時。還有些人，敷完面膜后不洗臉，認為會洗去剩余的營養成分，影響產品的吸收，就直接進入睡眠。尤其是面對含有大量營養成分的織布面膜時，這種情況更加多見，甚至有人直接將面膜貼過夜，認為敷在臉上時間越長，營養吸收越充分。事實上，任何面膜在臉上的停留時間都不該超過15分鐘，面膜紙變干后，會從肌膚中吸收水分，同時阻隔了空氣中的自然濕潤成分和皮膚接觸；在臉上一直蓋著面膜，會讓毛孔像戴著口罩一樣，不透氣，影響營養吸收和油脂正常分泌，甚至引起過敏。而且面膜不能每天都做，頻繁地敷面膜，只會讓肌膚負擔過重，造成肌膚薄弱和缺氧。
溫馨提示：面膜雖好，充其量也就是個甜點。每天敷用面膜不是好的護膚方法，一周做兩次就夠了。