十種減肥食物大匯聚
一、瘦臉神器
1、豆苗
所謂的豆苗，實際上就是我們常說的豌豆苗。而在我們日常所吃的豆苗，大部分都是豆苗中的嫩梢和嫩葉，豆苗的這兩個部位的口感是非常的嬌嫩的，因此很多人經常都會吃豆苗。除此之外，多吃豆苗其實還可以減掉自己臉上的贅肉，塑造纖小的巴掌臉。
2、雞肉
雞肉含有豐富的維生素C和蛋白質成分，這些物質都很容易被人體吸收，而且對于促進消化脂肪也有良好的效果。與此同時，在吃雞肉的時候最好能夠去皮再吃，因為雞皮中含有大量的脂肪，很容易會在人體內囤積脂肪。如果將雞肉去皮食用的話，還會有著意想不到的瘦臉功效。因為去皮的雞肉是屬于低脂的食品，還可以幫助消除臉上出現的水腫，這樣就可以輕松打造一張小臉了。
3、魚干
很多MM都喜歡吃魚，因為魚鮮嫩的口感很容易就會讓人輕易上癮。另外，魚的脂肪含量極少，卻含有豐富的蛋白質，因為可以起到一定的減肥的目的。但是如果將魚制成魚干，這就會達到良好的瘦臉的效果。
4、辦公室零食
吃什么可以瘦臉？有沒有聽過吃零食可以瘦臉。女性免不了放一些零食在辦公室，其實有些零食對減肥的破壞也不是很大的。比如紫菜、杏仁、消化餅等。但一些蛋糕類、糖果類等零食熱量卻非常高，還是少吃為妙。
5、納豆
納豆是日本mm們瘦臉食譜中的常客，它富含豐富的鉀，可以說是日本人健康長壽的食物之一；將納豆放入豆漿機中榨成汁，每天當成飲料喝吧！
- 相關閱讀
-
防曬霜使用六大禁忌
夏季驕陽似火，強烈的紫外線對皮膚會造成傷害。眼下，很多醫院皮膚科因紫外線灼傷而就診的病例猛增。許多病人反映自己平時很注意防曬，家里配備了不同SPF值(即防曬系數)的防曬霜，出門前也一定要涂...
-
美白成分大解析 選對產品不致癌
俗話說：“一白遮百丑”，亞洲人對美白極為推崇，然而美白產品經常被曝光重金屬超標，因此帶來的毀容事例也是比比皆是。所以在選擇美白產品的時候我們應該格外謹慎，尤其進入夏季之后，紫外線的照射...
-
涂上防曬產品不會立馬產生防曬效果
年年防曬年年黑，你是否陷入了這樣的怪圈？缺乏防曬常識，抹再貴再多的防曬品也是做無用功。美容專家說，防曬霜需勤補，到底多久補涂一次呢？2小時還是4小時？大多數妹子都是傻傻分不清吧！這個夏天...
-
不同年齡段防曬攻略大全
20+ 從容防曬攻略.hzh {display: none; } 皮膚狀態：油脂分泌旺盛，易出現痘痘等問題。 防曬攻略： 1. 質地輕盈防曬乳液 二十歲的年輕肌膚常遇到的問題，是涂用防曬乳后，皮膚容易長出...
-
24種睡眠方式加速女人衰老
睡覺本應是緩解疲勞和修整的時間，還能讓女人皮膚恢復彈性。但是現在常常會有女性朋友覺得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就該快檢查一下，因為這樣睡覺更容易衰老！.hzh {display: ...
-
讓女人紅顏不老的14個秘方
1. 潤澤底妝.hzh {display: none; } 年輕肌膚因為水分充足而顯得飽滿、有光澤，要想接近18歲的狀態，那一個滋潤度極佳的裸妝是最為合適的。好萊塢造型師Joanna Schlip表示：“對付最容易顯露出歲...
-
護膚品為啥要先涂黏度低的
面對化妝水、精華液、乳液、乳霜……這些瓶瓶罐罐的護膚品，很多人都記不清使用順序，不僅造成浪費，降低護膚效果，甚至會令皮膚狀況惡化，出現膚色不均、皺紋、斑點等。所以，不妨牢記以下兩個使用...
-
7個絕招擊退脂肪粒
脂肪粒的成因.hzh {display: none; } 首先要了解脂肪粒的成因 1.皮膚產生了微型破損，在愈合過程中產生病變，生成閉合的脂肪粒，比如按摩或去角質時抻拉肌膚都會引起皮膚受損。 2.很多人在...
-
夏季如何護理油性肌膚
肌膚呈油性的美眉們在挑選護膚產品時總是躊躇猶豫，擔心一不小心選錯產品，反而會使得肌膚更易出油，甚至連討厭的痘痘也長出來了。《今日印度》5月22日便為您解決這一困擾，簡單幾步教會您挑選針對...