原標題：減肥要科學(xué) 7大減肥正解PK5大減肥誤區(qū)
5.多喝茶
茶當中含有與代謝相關(guān)的咖啡因和兒茶素。當這兩種化合物進入人體之后就會加快體內(nèi)的代謝速度，燃燒更多的脂肪。所以堅持每天喝兩三杯茶可以促使機體消耗50卡額外熱量。
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