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營養(yǎng)飲食:13種日常食物這么吃才最減肉

2014-09-23 15:33:33

來源:人民網(wǎng)

原標題:營養(yǎng)飲食:13種日常食物這么吃才最減肉

  8、咖喱瘦身法

  咖喱中的香料可促進脂肪燃燒,因此每天其中1餐吃咖喱飯,可燃燒脂肪減肥。

  注意事項:宜選吃以蔬菜做主角的咖喱飯,以沙律油取代食用油,大大減少熱量,有利于健康減肥。

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