減肥養(yǎng)生：堅持做到這9點讓你一周瘦五斤

原標(biāo)題：吃奶酪也可減肥？日媒盤點奶酪減肥的5大理由 　　很多人都認(rèn)為奶酪的卡路里很高。有很多女性在減肥時很注意控制奶酪的量。但實際上，只要稍微多下點功夫，奶酪也可以成為你的減肥之友。日本Modelpress新聞網(wǎng)...

原標(biāo)題：7種食物讓你死都瘦不下來 力薦12大瘦身王牌食物 　　減肥減不下來只有一個原因，你的攝入大于你的消耗。有些事物真的很美味并且一直在誘惑我們，但是對于減肥的人來說，一定要戒掉。 　　1、西點 　　西點含...

原標(biāo)題：三種水果飽腹又減肥 水果減肥法是許多胖MM最喜愛的瘦身方式，不僅酸甜可口，還能補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)成分，但是卻不能當(dāng)作正餐食用，那么到底吃什么水果減肥最快呢？ 火龍果：水溶性膳食纖維加強(qiáng)飽腹感 減肥功效：...

原標(biāo)題：針對3種臉型對癥下藥秒變小V臉 有人認(rèn)為臉圓圓的，有肉給人一種可愛的感覺。但是，大部分的MM都認(rèn)為大臉是一種肥胖的象征，照相更加不好看，因此，很多MM都希望打造成尖尖的小v臉。但是，大家又知不知道圓臉...

原標(biāo)題：吃放地點影響體重？美媒總結(jié)吃飯易發(fā)胖5個地方 　　現(xiàn)代生活越來越忙碌，也越來越多元，讓許多人吃飯的地點離開了餐桌。近日，美國《健康生活》雜志刊登的一篇文章稱，吃飯的地點也會影響體重，在5個地方吃...

原標(biāo)題：坐直了不長小肚子 　　圖1 　　圖2 　　坐姿端正不僅能讓人看起來精神好、氣質(zhì)佳，對瘦身塑形也有很大幫助。最近，日本美容健康網(wǎng)“Ranger”刊文，請日本著名的“姿勢調(diào)整師”野口早苗教大家如何擺正坐姿，...

原標(biāo)題：八大減肥誤區(qū)讓女人提早衰老 “減肥族”似乎已遍及都市里的各個年齡組群，包括青春期少女群體。臨床醫(yī)生們十分憂慮：“不健康的青春期愛美觀念正嚴(yán)重誤導(dǎo)著少女，并將少女原本嬌嫩的女性特征直接帶入衰老的階...

原標(biāo)題：減肥福音：美女看過來 9食物死吃也不胖 對于那些吃死不胖的瘦子，胖子們心中冒出各種羨慕嫉妒恨的情緒來。喝口水都要擔(dān)心發(fā)胖的你，現(xiàn)在有口福了！吃死不胖，現(xiàn)在你也可以！這些食物健康又減肥！ 原標(biāo)題：減...