圖②：女足運(yùn)動(dòng)員才拉毛（左）參加六人制足球賽。
資料圖片
圖③：玉樹(shù)藏族自治州內(nèi)的高山草原風(fēng)光。
圖④：清水河鎮(zhèn)中心學(xué)校戶外操場(chǎng)上，孩子們?cè)隗w育課上打籃球。
圖①③④均為本報(bào)記者喬棟攝
"> 圖①：清水河鎮(zhèn)中心學(xué)校學(xué)生土丁成林（前）在分組對(duì)抗比賽中。
圖②：女足運(yùn)動(dòng)員才拉毛（左）參加六人制足球賽。
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圖③：玉樹(shù)藏族自治州內(nèi)的高山草原風(fēng)光。
圖④：清水河鎮(zhèn)中心學(xué)校戶外操場(chǎng)上，孩子們?cè)隗w育課上打籃球。
圖①③④均為本報(bào)記者喬棟攝
青海玉樹(shù)藏族自治州稱多縣，是唐蕃古道的重要站點(diǎn)。悠久的歷史在這片土地上孕育出古老的鄉(xiāng)土文化。在稱多縣，有13個(gè)村落列入中國(guó)傳統(tǒng)村落名錄，2023年入選國(guó)家傳統(tǒng)村落集中連片保護(hù)利用示范縣。曾經(jīng)，稱多縣的入學(xué)率不足四成；目前，該縣建立了覆蓋學(xué)前教育、義務(wù)教育的教育體系，建設(shè)各類學(xué)校54所，學(xué)前三年毛入學(xué)率91%、義務(wù)教育鞏固率96.7%、高中階段毛入學(xué)率85.5%。孩子們享受到了就近上學(xué)的便利，也得到了綜合教育的全面培養(yǎng)，尤其是豐富多彩的體育活動(dòng)，更是成為傳統(tǒng)村落中的一抹亮色，為這片歷史悠久的土地增添了更多生機(jī)與活力。
一位體育老師的到來(lái)
今年是體育老師更求仁青來(lái)到清水河鎮(zhèn)中心學(xué)校的第四年。更求仁青是土生土長(zhǎng)的當(dāng)?shù)厝?，大學(xué)畢業(yè)后放棄上?；ヂ?lián)網(wǎng)公司的工作，返鄉(xiāng)后成為清水河鎮(zhèn)中心學(xué)校道德與法治課教師。更求仁青說(shuō)，“是‘保學(xué)’政策讓我讀完大學(xué)，現(xiàn)在該我反哺家鄉(xiāng)了。”
回到家鄉(xiāng)，更求仁青覺(jué)得一切都陌生又熟悉。東西部協(xié)作資金相繼落地，鎮(zhèn)上的基礎(chǔ)設(shè)施不斷完善，學(xué)校在幾年前建成了一片綠茵場(chǎng)，還蓋了一座籃球館。
由于清水河鎮(zhèn)中心學(xué)校長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有體育老師，孩子們?cè)隗w育課上都是“散養(yǎng)”，學(xué)校黨委書(shū)記桑尕建議更求仁青調(diào)崗做體育老師，“他學(xué)過(guò)相關(guān)專業(yè)，又喜歡體育運(yùn)動(dòng)，是合適的人選?！?/p>
初執(zhí)體育課教鞭，更求仁青也經(jīng)歷過(guò)迷茫。清水河鎮(zhèn)海拔高、缺氧，如何科學(xué)訓(xùn)練？如何讓“散養(yǎng)式”體育課走向規(guī)范？他一邊自學(xué)，一邊向東西部協(xié)作的老師請(qǐng)教，總結(jié)出體育課的要點(diǎn)：延長(zhǎng)熱身時(shí)間，增加柔韌訓(xùn)練。
不久后，學(xué)校的首個(gè)籃球社團(tuán)成立了，更求仁青是這個(gè)社團(tuán)的負(fù)責(zé)人。六年級(jí)的土丁成林是籃球社團(tuán)的積極分子，個(gè)子不高卻是學(xué)校的“當(dāng)家后衛(wèi)”。土丁成林說(shuō)自己老家在有上千年歷史的傳統(tǒng)村落扎哈村，“以前村里有個(gè)土灘籃球場(chǎng)，牦牛常來(lái)?yè)尩乇P(pán)，我就繞著牦牛練過(guò)人?！比缃竦耐炼〕闪执蚧@球也常與“牦?！弊霭椋贿^(guò)“牦牛”卻是印在學(xué)校新建的露天籃球場(chǎng)的吉祥圖案。“不久前，我們學(xué)校還新蓋了一座籃球館。不管刮風(fēng)下雨，都不影響打球了。”
目前，籃球社團(tuán)是一個(gè)由20多人組成的團(tuán)隊(duì)，男女生都有。社團(tuán)成立以后，成員們每周都要集訓(xùn)兩次，專業(yè)的訓(xùn)練模式讓從前只會(huì)打半場(chǎng)的土丁成林“大開(kāi)眼界”：“繞樁運(yùn)球、折返跑、分組對(duì)抗……社團(tuán)里的訓(xùn)練讓我球技進(jìn)步飛快?！?/p>
隨著籃球社團(tuán)的成立，清水河鎮(zhèn)中心學(xué)校迎來(lái)了自己的籃球隊(duì)伍。“玉樹(shù)的校園籃球也是在近幾年全面展開(kāi)，州上、縣上都有了自己的小學(xué)組籃球賽。”更求仁青介紹，2024年，?；@球隊(duì)參加了稱多縣“格桑花杯”小學(xué)生籃球賽，獲得了亞軍。
一名足球女將的成長(zhǎng)
“我也是后來(lái)才意識(shí)到，我的經(jīng)歷可能鼓舞了很多高原的女孩子們?！鼻嗪煼洞髮W(xué)體育學(xué)院畢業(yè)生才拉毛說(shuō)道。這位來(lái)自玉樹(shù)州稱多縣尕朵鄉(xiāng)科瑪村的藏族女孩，用足球在通天河畔書(shū)寫(xiě)了不凡的成長(zhǎng)故事。
玉樹(shù)足球氛圍濃厚，每逢縣級(jí)、州級(jí)賽事，總能在街頭巷尾看到一群人湊在一塊兒用手機(jī)看直播。七八年前，這里的足球運(yùn)動(dòng)還是男性的專屬領(lǐng)域。
高二那年，才拉毛在男子足球隊(duì)擔(dān)任守門員時(shí)，因一腳開(kāi)球展現(xiàn)出驚人腳力被教練發(fā)現(xiàn)，由此開(kāi)啟她的足球生涯。高三時(shí)玉樹(shù)州組建女子足球隊(duì)，她不僅代表學(xué)校參賽，更在足球夏令營(yíng)斬獲“女子組最佳球員”，同年以優(yōu)異成績(jī)考入青海師范大學(xué)體育學(xué)院。
“足球已成為我生命中最重要的部分?！边@個(gè)傳統(tǒng)牧區(qū)長(zhǎng)大的女孩，人生諸多“第一次”都因足球而改變：首次乘高鐵、首赴大城市參賽、首次踏入專業(yè)綠茵場(chǎng)。高原賦予她強(qiáng)健的心肺功能與持久耐力，專業(yè)訓(xùn)練更讓她球技精進(jìn)：“我開(kāi)始鉆研戰(zhàn)術(shù)配合、傳球時(shí)機(jī)與射門精度?！贝髮W(xué)期間她活躍于省運(yùn)會(huì)、大學(xué)聯(lián)賽等賽事，多次榮膺“最佳射手”。
早在大學(xué)前，她就與伙伴組建“藏木蘭”女子足球俱樂(lè)部。如今玉樹(shù)州女足社團(tuán)如雨后春筍，稱多縣女足賽事也漸成規(guī)模?！懊看位剜l(xiāng)都有女孩來(lái)取經(jīng)，這讓我看清了未來(lái)方向?！?023年畢業(yè)返鄉(xiāng)后，她以“藏木蘭”為基點(diǎn)，在全縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心校組建專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)，構(gòu)建覆蓋各年齡段的青訓(xùn)體系?！绑w育改變命運(yùn)的力量，正在于讓更多女孩看見(jiàn)人生的另一種可能?！辈爬f(shuō)。
《 人民日?qǐng)?bào) 》（ 2025年04月19日 07 版）