天氣回暖,各地的馬拉松賽事紛紛開跑。馬拉松作為一項(xiàng)考驗(yàn)力量、速度和耐力的極限運(yùn)動(dòng),跑友貿(mào)然參賽很容易對(duì)身體造成傷害。比賽前應(yīng)做好哪些準(zhǔn)備工作?比賽中出現(xiàn)意外怎么辦?馬拉松“兔子”“撞墻”等">
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跑馬初體驗(yàn),能量拉滿不“撞墻”!

2025-04-03 09:33:00

來源:人民網(wǎng) 原創(chuàng)稿

天氣回暖,各地的馬拉松賽事紛紛開跑。馬拉松作為一項(xiàng)考驗(yàn)力量、速度和耐力的極限運(yùn)動(dòng),跑友貿(mào)然參賽很容易對(duì)身體造成傷害。比賽前應(yīng)做好哪些準(zhǔn)備工作?比賽中出現(xiàn)意外怎么辦?馬拉松“兔子”“撞墻”等專業(yè)術(shù)語是什么意思?掌握這些基礎(chǔ)知識(shí),幫助大家馬力全開、輕松上陣!

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