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西安迎節后返程高峰 火車站發送旅客超10萬

西安迎節后返程高峰

2010-10-07 09:50:31

  5、多交流對付游玩恐怖癥:在游玩中發生環境變化,由于游玩者處于陌生、特殊或刺激的處境、物體或在與人交流時,易產生異乎尋常的強烈恐懼或緊張不安,從而出現回避反應的一種精神障礙。要學會多與他人交流,把性格內向、膽小、缺乏自信、依賴性強等不良心理暴露出來,尋找癥結所在,然后得到他人的說服,逐漸對事物本質有一個完整的認識。

  6、想象放松對付旅途?。郝猛静∈侵冈诼眯型局邪l生的急性暫短精神病性障礙,其臨床表現主要為意識障礙、片段狂想、幻覺或行為紊亂,回家后這些感覺可能重現。如果采用一個想象放松法會得到良好的矯正。即到一個安靜的地方,閉上眼睛,想象自己坐在或躺在一個美麗的地方,開始感到放松,整個身體感到舒服,配上幾次深呼吸,感到精力已注入你的身體,人就會覺得神清氣爽,癥狀會逐步消失。若使用精神科藥物,一般較小劑量即可有效。

 

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