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天熱易犯心梗 鍛煉應擇時進行

天熱易犯心梗 鍛煉應擇時進行

2013-08-13 12:23:12

  近日天氣炎熱,氣壓較低,導致心腦血管患者增多,尤其是心梗病人。醫生提醒,有一過性胸悶、胸疼、頭暈、乏力多汗等癥狀的患者千萬不要掉以輕心,要及時到醫院就診,建議既往有心腦血管病的患者天熱時忌在烈日下運動鍛煉。

  近日,一名57歲的濟南市民因持續胸痛被送到濟南市第五人民醫院,檢查發現患者患心源性休克、急性心梗,情況危急。經醫護人員緊急搶救,患者最終轉危為安。

  濟南市第五人民醫院內二科醫生賈治生提醒,既往有心腦血管病的患者,天氣炎熱時要注意一些生活細節。活動鍛煉宜在清晨較涼爽時進行,切忌在烈日下鍛煉,活動強度要適量,時間不宜太長,可多做一些中、輕強度的有氧運動,如散步、打太極拳、慢跑等,建議運動時間一般為15分鐘至40分鐘;在室外活動或勞動時應戴遮陽帽并備足水;多吃新鮮蔬菜、水果、黑木耳、豆制品等,盡量少吃油膩或高脂肪食物;飯菜不宜過咸,每日鹽攝入量應控制在6克以下。

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