在講究生活質量、養生之道風行的當下，很多人會聞輻射而色變。《每天對著電腦4—6小時的人必看》、《你知道身邊有哪些輻射源么？》一類的帖子在網上被大量轉發熱捧，讓每個人似乎都能夠對電磁輻射有“相當專業”的了解。與此同時，有關如何防輻射等林林總總的說法開始出現，被很多人奉為行事“寶典”，并在口耳相傳中漸漸成為“常識”。那么，這些所謂“常識”準確么，科學么？
說法1：手機一格電時輻射大千倍
在手機電量只剩下一格的時候或是充電的時候，最好不要打電話，因為此時手機的輻射是平時的1000倍。
真相：通常人們說的手機輻射強度是指手機的發射功率，也就是手機發射出來承載著語音和數據信號的電磁波的功率。這個強度與手機的剩余電量沒有任何關系，但和手機信號的強度有一定的關系。手機的發射功率是由基站控制的。每個手機都會不斷地向最近的基站發送信號，如果來自某個手機的信號太弱，造成通話無法正常進行，基站就會發出指令讓這只手機增大發射功率；如果來自某個手機的信號太強，為了減少手機間的相互干擾，基站就會命令手機降低發射功率。
因此，一般來說手機信號越弱，輻射越強。手機的輻射強度和它的剩余電量沒有任何關系，只和信號強度有關。
說法2：手機輻射能夠爆米花
4部手機對角擺放，中間放玉米粒。撥打其中的任何一部手機，玉米會在瞬間變成爆米花。
真相：這個場景的視頻最終被證明是一個騙局。該視頻由藍牙耳機制造商Cardo制作，其目的是促銷耳機。使玉米粒成為爆米花，是桌子下隱藏的加熱裝置，而不是所謂的“手機輻射”。
玉米粒需要加熱到232攝氏度左右，里面的濕氣才能蒸發，從而爆裂，成為爆米花。如果手機在通話過程中能釋放如此多的微波能量，那么我們的手和耳朵早被灼傷了。
說法3：樓頂有基站樓內輻射大
很多辦公樓宇在樓頂上安裝了通信基站會導致樓里面的電磁輻射特別大，頂樓尤其大。
真相：基站的電磁輻射主要來自于天線。而天線是有方向性的，傳播信號基本是水平方向發射，而不是垂直方向。所以位于基站之下的建筑物恰好處于盲區，基站正下方輻射最小。再加上建筑材料的阻隔，電磁輻射的衰減非常大。
根據北京市輻射安全技術中心電磁環境室的實地檢測，在樓頂距離3G天線不足10米的位置，檢測到的輻射值是2.1微瓦/平方厘米，比某些家用電器產生的輻射值還小。在建筑物頂層進行的監測顯示，電磁輻射為0.22微瓦/平方厘米，是非常安全的。我國《電磁輻射防護規定》中關于電磁輻射公眾照射導出限值，是每平方厘米小于40微瓦。建有基站的樓宇是安全的，上海市政府就率先開放市府大樓，在樓頂上安裝基站。
說法4：用耳機降低手機輻射
打電話時戴上耳機，讓耳朵不直接接觸手機，能夠有效減輕手機輻射。
真相：手機的輻射大小主要取決于其天線、外觀設計等因素。國家無線電監測中心檢測中心專家表示，手機對人體健康的傷害還沒有一個定論，但是手機的輻射值只要在標準規定的限值之內，應該影響不大?，F在最科學和權威的方法就是對手機進行SAR測試，也就是手機對人體輻射的測試。用戶在買手機的時候，也可以依據SAR值的大小進行挑選。
使用藍牙耳機、有線耳機能夠減輕通話時的輻射；手機也要盡量放得離身體遠一些；通話時間不要太長，信號很弱的時候盡量不要打電話；當手機上的電話剛剛撥出而未接通時，其輻射強度會明顯增大，這時不要把手機放在耳邊，應該等待幾秒鐘后再通話。