9月5日晚，全運會游泳大戰繼續在遼寧省體育局渾南基地游泳館打響。解放軍隊在4個項目上奪牌，其中，男子4×100米自由泳接力歷史性地獲得亞軍，李夏延獲得男子100米蛙泳銀牌，張雨涵獲得女子400米自由泳第二名，焦劉洋摘得女子100米蝶泳銅牌。奪牌過程，可看出這些解放軍隊選手在游泳賽場上“戰法”的應用。
男子4×100米自由泳接力：不變應萬變
在男子4×100米自由泳接力預賽中，實力強大的浙江隊雪藏一號主力孫楊，解放軍隊以預賽第一出線，浙江隊獲得小組第二，河北隊排在第三。
決賽中，浙江隊不僅孫楊出場，而且棒次發生變化，孫楊游最后一棒。解放軍隊陣容則沒有變化。出發后，浙江隊早早確立領先優勢，在第三棒時，解放軍隊從第二跌出前三名，但安排在第四棒的寧澤濤持續發力，連續反超，直至獲得亞軍。
第二名是解放軍男子4×100米自由泳接力近些年在全運會上的最好成績。“我們取勝的關鍵就是，（無論浙江隊怎么調整）都緊緊跟住他，特別是每次都盡力不被甩出前三，最后一棒爭取拿到最好成績。”賽后解放軍選手李奕廣對記者說。
李夏延：步步為營
在當晚舉行的全運會男子100米蛙泳決賽中，實力相近的八名選手展開激烈爭奪，最終來自云南的謝智奪冠，同時創造了新的全國紀錄。而解放軍選手李夏延也游出了個人最好成績，摘得一枚銀牌。
面對媒體對創造紀錄的謝智普遍關注，2012年全國游泳冠軍賽男子100米和50米蛙泳冠軍李夏延并不失落。“對成績比較滿意，盡管只是一枚銀牌，但我已經實現了突破自己，有提高就是最大的收獲。”他說。
在今年7月30日進行的世界游泳錦標賽男子50米蛙泳預賽中，李夏延因犯規被取消比賽資格，無緣下一輪。“這次比賽讓我做了很好的調整，下一步，我主要是做好東亞運動會的準備。”取得個人歷史最好成績的李夏延并未提到奧運會和世界比賽，“一步一個腳印，去拼”他說。
張雨涵：既來之則安之
在女子400米自由泳決賽中，山西選手曹玥獲得冠軍，解放軍18歲的選手張雨涵名列亞軍，全國紀錄保持者、衛冕冠軍、山東隊陳倩獲得銅牌。
“這枚銀牌是意外的驚喜，我之前主要項目是公開水域（游泳馬拉松），因為有名額限制，我就參加了400米自由泳項目。”張雨涵賽后新聞發布會上的介紹出人預料。
決賽中，張雨涵在最后50米超越了陳倩，獲得第二。“依托于長期練公開水域的訓練積累，我在后面的沖刺體力比較占優。”張雨涵說。
對于是否考慮從公開水域轉至游泳池項目上來的問題，張雨涵說：“參加400米自由泳，我就要訓好、游好，因為無論在哪一個項目上奪牌，榮譽都在解放軍。”
焦劉洋：蓄勢待發
當晚解放軍隊中最受關注的非倫敦奧運冠軍焦劉洋莫屬。在4日舉行的預賽中，焦劉洋和北京奧運冠軍劉子歌均順利進入決賽。
引人矚目的決賽本以為是兩位“蝶后”的對決，沒想到結果卻出人意料，上海選手陸瀅奪冠，劉子歌拿到銀牌，焦劉洋僅列第三。
從領獎臺上走下的焦劉洋并沒有預料中那么失望，只是對自己的成績不太滿意。“我賽前制定的目標是游到58秒以內，這個目標沒有實現。”她說。
2013年巴塞羅那游泳世錦賽，衛冕冠軍焦劉洋狀態低迷，僅僅獲得200米蝶泳第六。“100蝶只是我的副項，真正的較量在200蝶。”焦劉洋說。昨天半決賽就坦言保存實力的她，應該是在為后面的200米蝶泳比賽蓄力，讓我們拭目以待。