所有的家庭，特別是單親家庭，都必須找到一個核心，讓所有成員緊緊團結在一起。一般來講隨著孩子慢慢長大，家庭的核心只剩下夫妻兩個人，而現在，夫妻離異而導致了家庭巨變，不少單親家長飽受子女離開之苦。
趙先生，５５歲了，和妻子離異后，一個人帶著女兒生活。女兒今年五一結婚了，婚后不久，就跟隨老公去國外留學生活。趙先生心里特別難過，女兒成家，讓他備感孤獨，他的生活非常孤獨。女兒出國后不久還經常打電話問候，現在，基本上不聯系了，趙先生感到自己的生活一下子空空蕩蕩。
有很多單親家長對維系和子女的聯系非常苦惱，沒有愛人的陪伴，單親家長總是要面對“一個人”的夕陽晚年，此情此感，自然非常凄涼。我們總是一味地強調子女的“孝心”，可是片面的道德說教的效果總是不理想。
維系單親家庭的核心必須要建立某種價值系統。我知道一個單親家庭，有４個孩子，他們各自有自己的小家庭，又分處不同的地方。但是，他們每年都五六次地來到北京，和老媽媽聚一聚。他們對母親和兄弟姐妹的感情，其實是出于一種價值感，他們確信可以從同一個地方、同樣的組合和同一群人中獲得尊嚴，子女們無論個人成就大小，都會在老媽媽這里得到充分的認可。這個單親母親２０年來對子女教育，始終是一個原則，尊重孩子們的想法，并且教育孩子對兄弟姐妹的想法都要尊重。因此，這個單親家庭長久地保持著高度的凝聚力和向心力。
【建議】六招樹立家庭核心
下面是鞏固離異后一個單親家庭的６種方法：
１． 經常地表達贊美和激勵。注意在生活中彼此贊美，不要互相批評。
２． 要和孩子共同娛樂。要孩子說出他們最喜歡、最渴望家長說出的三句話。孩子們通常會希望家長說“我愛你”、“你可以晚睡”、“我們去麥當勞”等等。
３． 把握所有機會，激勵孩子的自尊心。
４．培養孩子多元化的價值觀、興趣愛好等等。降低家庭內部的紛爭，不要強求家庭成員的一致性。
５． 教大家傾聽的技巧。和孩子交流的時候，讓他講滿１０分鐘，無論對錯，不要批評他，培養起孩子確信你在傾聽。然后，你閉上眼睛整個回想一遍，然后再和孩子交流。
６． 孩子在感情、就業等等問題上，難免會和你不一致，讓孩子說出他自己的理由，如果交流沒有效果，就不妨擱置幾天再嘗試。不要回避外界的幫助。無論是自己的朋友，還是心理咨詢師，都能夠提供給你克服家庭障礙的方法。
盡早而不是事后才去尋求建議，將有助于更快、更便捷的解決家庭沖突。