2014-07-18 09:04:54
來源：人民網
ab型血人：抵抗能力“差等生”
ab型血是人類歷史上最晚誕生的血型，對疾病的抵御能力也最弱，哪怕是微弱的影響也會讓健康很受傷。為此，不妨聽聽我們的建議，通過一些健康的方法，從根本上提升身體的抵抗能力，才能彌補先天不足帶給身體的損失。
用乳酸菌改善體內環境
以雙歧桿菌、乳酸桿菌為代表的有益菌群能刺激負責人體免疫的淋巴細胞分裂繁殖，同時還能調動免疫系統積極工作。不妨在每天上午10點、下午4點各飲用一大杯酸奶，改變體內生物環境，提高人體免疫能力。
每星期吃兩次涼菜
氣溫逐漸下降，人們的活動逐漸減少，體內的積熱得不到及時散發，加上冬日飲食所含熱量較高，火氣上升，是導致免疫力下降的重要原因，甚至導致各類慢性病出現。最佳的方法是每個星期吃兩次涼菜。向你推薦一個涼菜“蝦油熗拌蘿卜絲”──白蘿卜切絲，加入1茶勺的鹽拌勻，腌制5分鐘后用清水洗凈，再擠干水分；鍋內加入1湯勺的蝦油燒熱，放入蔥絲和紅椒絲爆香，最后，把白蘿卜絲放入鍋內，加鹽、白糖、味精、胡椒粉拌勻即可。這款涼菜具有促進消化、增強食欲的作用，為身體內部降降溫，有效提升ab型血人的免疫力。
近日，甘肅玉門市發生一例鼠疫病例，患者已于前日死亡，當地排查出與患者密切接觸過的151人，目前已被全部隔離。為防止疫情擴散，玉門市老市區、赤金鎮、赤金鎮西湖村等地已經設為疫情隔離區，隔離區內人車物嚴禁流...
臉上的氣色能反映人的健康狀況，中醫對此深有研究。在中醫里，“色診”是一門嚴謹卻有趣的學問，能從臉上不同部位的顏色，看出五臟的健康狀況。你的臉上有哪些不應該出現的顏色？肝色、膽色、胃色分別...
現代人往往營養過剩，若碰上炎熱的天氣，容易上火和心情煩躁。炎炎夏季吃點筍，有利于除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。 竹筍除含有豐富的植物蛋白外，還含有胡蘿卜素，維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、鐵、鎂...
【預警信號1.視力減退】眼睛經常發燒，眼角干澀，看不清東西，這可能是肝臟功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，有發脹的感覺，十有八九是肝臟出了問題。 【預警信號2.眼臉下垂】眼皮越來越厚重，還忽然有些下...
黃瓜的最佳拍檔是什么（華蓋供圖）單從黃瓜本身來說，它是好吃又有營養的蔬菜。口感上，黃瓜肉質脆嫩、汁多味甘、芳香可口；營養上，它含有蛋白質、脂肪、糖類，多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富...
游泳后要清洗4部位（華蓋供圖）夏天泳池里最熱鬧，但大部分人游完泳只是簡單沖個澡。殊不知，夏天水溫高，水里的各種病菌很容易超標。因此，清潔很重要，尤其是以下4個地方，一定要重點清潔。眼睛。游完泳，眼睛會發...
炎炎夏日，為了消暑，我國民間有喝綠豆湯的習俗。但營養專家提醒說，綠豆湯雖好，但三類人不適合喝。天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲介紹說，綠豆性涼，味甘，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效，...
現代男性，生活和工作壓力齊下，經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長，身體各種機能退化速度開始明顯加快，尤其是經常有應酬的男性，身體承受壓力更大。因此，男性在日常生活中應該適當注意開始養生，專家建議，男性...
7月9日中國中醫專家論壇湖北在隨縣抱樸谷養生產業園舉行。按摩，針灸，手診，懸空診脈等方面的專家歡聚一堂，就如何將中醫養生產業與當地的獨特的自然，人文和旅游資源相結合，進行了有益的探討。 中國中醫...