隨著氣溫的不斷升高，全國多地都進(jìn)入了夏天，空調(diào)再次與大家形影不離，但隨之而來的是不少人出現(xiàn)咽喉腫痛或咽喉炎急性。專家指出，長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房，容易導(dǎo)致咽喉炎發(fā)作。
盛夏，空調(diào)和咽喉炎易“結(jié)伴而行”
近日，有報(bào)道稱咽炎已居白領(lǐng)辦公病高發(fā)之首，原因就在于白領(lǐng)們整天呆在封閉的裝有空調(diào)的寫字樓里，室內(nèi)空氣流通不暢，導(dǎo)致病菌滋生。加上白領(lǐng)工作壓力大，精神緊張，經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致肌體免疫力降低，使得病菌乘虛而入。
大家都知道通常白天在使用空調(diào)時(shí)都會(huì)關(guān)上門窗，此時(shí)室內(nèi)與外界幾乎隔絕，室內(nèi)的氧氣不斷消耗而得不到補(bǔ)充，空氣中的二氧化碳濃度就會(huì)升高，空氣因此變得污濁，人長(zhǎng)時(shí)間處在這樣的環(huán)境里，大腦就會(huì)缺氧，患上空調(diào)病，主要表現(xiàn)為頭暈、發(fā)熱、盜汗、身體發(fā)虛等，很多人將其誤認(rèn)為是感冒，實(shí)際上這些現(xiàn)象都是咽炎前兆。
夜晚睡覺同樣不能輕視，晚上睡覺蓋著被子吹空調(diào)只能防凍卻不能防病。有的人蓋被子之后把空調(diào)的溫度調(diào)得更低，而睡覺時(shí)人的新陳代謝放慢，更容易被病菌侵襲，冷空氣從呼吸道進(jìn)入人體，睡醒后輕則口鼻發(fā)干、頭痛，重則引發(fā)的咽喉炎、食欲不振、口腔潰瘍等癥狀。
清涼一夏，讓空調(diào)房里只有涼爽沒有咽炎
盛夏來臨，室外驕陽似火，不少人巴不得把室內(nèi)的空調(diào)溫度調(diào)得越低越好，但實(shí)際上，假若空調(diào)室內(nèi)外溫差過大，人體自身的體溫調(diào)節(jié)功能就容易失調(diào)，更易引起感冒、中暑等。
因而專家建議，要防止空調(diào)病的發(fā)生，有汗時(shí)進(jìn)空調(diào)房切記先換掉濕衣，擦干汗水，切勿立于空調(diào)風(fēng)口圖一時(shí)痛快。要常常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流交換，開機(jī)1-3小時(shí)后關(guān)機(jī)，然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出，使室外新鮮氣體進(jìn)入。空調(diào)溫度別太低，一般在24-26℃左右，室內(nèi)外溫差不可超過7℃，否則將加重體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)，并避免坐在冷風(fēng)直吹處。
健康生活，切不可過分依賴空調(diào)
患上咽喉炎，最常見癥狀是咽癢、咽干、吞咽時(shí)感到疼痛、有異物感等不適，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、咽喉膜內(nèi)層發(fā)炎、咽喉里出現(xiàn)多余的薄膜或流膿、發(fā)燒，頸部出現(xiàn)淋巴腺結(jié)點(diǎn)腫大等現(xiàn)象。當(dāng)病毒或細(xì)菌感染人的喉嚨時(shí)，會(huì)導(dǎo)致喉嚨腫大、疼痛和吞咽困難。
醫(yī)生建議，雖然已經(jīng)步入夏天，但仍要注意早晚溫差，早晨起床要及時(shí)穿衣服；洗澡或洗發(fā)后及時(shí)擦干身體、吹干頭發(fā)。其次，要注意室內(nèi)空氣質(zhì)量。使用空調(diào)等取暖時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥，可使用加濕器。
最后，生活上要注意戒煙酒，由于煙酒既刺激咽喉又使機(jī)體功能受損，所以要堅(jiān)決戒除。還要忌辛辣食物，應(yīng)該多吃些青菜、水果，多飲水。此外還要避免生冷食品，多吃新鮮食物或含蛋白質(zhì)多的食物，如魚、牛奶、大豆等，都是保護(hù)嗓子的好辦法。
咽喉不適專家建議用藥：銀黃滴丸
人體的口腔及咽喉內(nèi)潛伏著各種致病菌，一般情況下不易發(fā)病，但當(dāng)體內(nèi)環(huán)境發(fā)生改變，機(jī)體抵抗力下降時(shí)，菌群的平衡被破壞，致病菌就會(huì)被激活而大量繁殖，導(dǎo)致咽喉受到感染。而一些人工作壓力大，精神緊張，生活不規(guī)律也會(huì)打破身體的保護(hù)屏障，導(dǎo)致免疫力下降，細(xì)菌乘虛而入，引發(fā)咽喉炎。
當(dāng)咽喉出現(xiàn)不適時(shí)，切勿自行服用抗生素。濫用抗生素可導(dǎo)致咽喉部正常菌群失調(diào)、引發(fā)二重感染，還能引起細(xì)菌耐藥。一旦出現(xiàn)咽痛、咽癢、咽部異物感、長(zhǎng)期咳嗽、咽喉分泌物增多等癥狀，專家指出可用浙江維康銀黃滴丸。
銀黃滴丸，速效、高效、安全的三合一的現(xiàn)代中藥制劑，濃縮了金銀花與黃芩精華，能夠清熱解毒、消炎利腫，高效緩解咽炎癥狀。同時(shí)，銀黃滴丸采用滴丸劑型，使用方便起效快，服用數(shù)次后就能大大改善咽炎問題。（西部網(wǎng)）