現場，主辦方邀請到了歷年欄目中最具特色和代表性的4位主人公和1位特邀攝影師——電競傳奇人皇“sky"李曉峰、《中國好歌曲》羽泉組學員魏佳藝、民工作家王二屎、showgirl張優、上海《勞動報》攝影師賴鑫琳，講述了他們人生縱身一躍的那次改變，展現這些有理想、有信念、有斗志、有毅力、有想法，對生命敏感和感激的普通中國人，在這個復雜多變的時代，如何在堅守住初心的同時，完成生命的華麗蛻變。
在主人公精彩的講述之后，“活著”欄目的主創團隊從不同角度一起回答了網絡征集到的網友對這兩個欄目提出的問題。其中，兩位欄目編輯分別回答了做這兩個欄目的初衷。欄目主編王崴表示“活著”創辦之初，國內的網絡媒體上并沒有一個專門的圖片故事發表平臺，所以騰訊做了第一個吃螃蟹的人，為專業的攝影師敞開一個大門。后來流量超乎想象，市場反響很好并堅持到現在。欄目責編田野說：“三百六十行，每一行都有獨特之處，每一行也都有代表人物，很值得記錄下來。同時，‘中國人的一天’也為用戶和網友提供了分享的平臺，讓不同的人在這里展示他的喜怒哀樂，展示從他的視角觀看到的世界。”
著名主持人魯豫在給《中國人的一天：變與不變的中國人》寫的序中，講到了一個問題：“平凡的人生有意義嗎？”可能每個人都有自己的答案，但也如魯豫所說，辛勤地勞作，樸素地生活，吃飯香甜，夜晚安眠……看自己和身邊的人們，日子一天天過去，我們盡可能地生活著，所謂意義，就在其中。而所謂蛻變與堅守，也都是每一個平凡的人，尋求不凡的人生意義。